今回のテーマは『身体の使い方も姿勢も内臓から！！』です。

・身体の使い方を変えたい！

・姿勢をよくしたい！

・足首などの関節に違和感があって、上手に地面につかないので治したい！

こんな日常の身体の所作に対して

漠然とでも悩み抱えているという方がとても多いと思います。

スポーツをやっていて筋力をしっかりつけていても、

身体のバランステストをするとグラグラにブレてしまう方も実は多いのです。

私自身も、 どうして猫背になってしまうのか？？

どうしたら治るのか？？ ずっと悩んでいた時期がありました。

今でこそ、私が”ド猫背”だったことは信じてもらえなくなっていますが、、、笑

同時に体調不良にも、ずっと悩んでいました。

そんな内容のコラムです！