早く寝ようとするほど眠れないのはなぜ？──”ぐっすり”を作る身体の準備の仕方【荒川区/東日暮里・南千住・町屋　フィーリングス日暮里整体院】

Feelings 日暮里整体院

2026/11/4

布団に入っても頭が冴えて眠れない

夜中に何度も目が覚める

8時間寝ても朝から身体が重い

それは気合いや性格ではなく、身体が眠る準備を終えていないからかもしれません。

自律神経と血液の流れの仕組みと、入浴・夕食・吐く息の3つの準備を、

荒川区・日暮里の整体院が解説します。

ぐっすり眠れる夜の作り方です。

そんな内容のコラムです！

03-5615-2028

名称	Feelings 日暮里整体院
フリガナ	フィーリングスニッポリセイタイイン
住所	116-0014 荒川区東日暮里2-19-1 メゾンドウエハラ 301
アクセス	東京メトロ日比谷線三ノ輪駅3番出口より徒歩8分 JR三河島駅より徒歩13分
電話番号	03-5615-2028
営業時間	日曜日 10:00～21:00 月曜日 10:00～21:00 火曜日定休日水曜日 10:00～21:00 木曜日 10:00～21:00 金曜日定休日土曜日 10:00～21:00
電子マネー・その他	PayPay
駐車場	なし
開業日	2013年03月01日
ホームページ	https://feelings-seitai.com/
Instagramアカウント	https://www.instagram.com/ando_akio/
LINEアカウント	https://line.me/R/ti/p/@073kiimo
予約ページ	外部サイトに繋がります
問い合わせページ	外部サイトに繋がります
こだわり	個室有り隠れ家駅近要予約アットホーム土日祝日OK 子連れOK 男性OK

このお店・施設に行ったことがありますか？あなたの体験や感想を投稿してみましょう。

早く寝ようとするほど眠れないのはなぜ？──”ぐっすり”を作る身体の準備の仕方【荒川区/東日暮里・南千住・町屋 フィーリングス日暮里整体院 】