とにかく、睡眠がうまく取れない

というのが最初のお伺いしたお話でしたが、

お話を聞かせていただいていくと、

実は本当に色々と大変なそしてストレスフルな生活だったと感じました。

さらに聞いていくと、

潰瘍性大腸炎、脂肪肝、腎臓の数値も、足の血管が浮き出ているのが気になる

などなど色々とお話を聞かせてくれました。

自分の置かれた環境と言うのは、自分でしかわからないので

どれだけそれがストレスフルでも当たり前になってしまうこともあります。

今までよく体も持ちこたえてくれたと感じる位でした。

だからこそ

体を大事にしてあげること。

睡眠はもちろんですが、

自律神経やホルモンバランスが整ってくる中で

体のいろいろな感じ方や感覚も変化があるものと思います。

もし読んでみて、気になる方は、

ぜひ一度、お気軽にご相談ください。

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