特に何もしていないのに疲れる。

夜になっても頭が冴えて眠れない…

それ、性格や気合いの問題じゃなくて、血液の使い道がどちらかに偏っているだけなんです。

現代人が自律神経を乱しやすいのは"頭脳労働"のせい。

スマホの裏で動き続けるアプリのように、血液が頭に集まったままになってしまう仕組みをお話ししました。

▼詳しくはコラムで

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