股関節は

胴体と体をつなぐ大切な場所。

そして、感情や潜在意識にもつながります。

これからの健康のために！

意識して歩いたり、ストレッチしたり、ピラティスに行ったり。

努力されてる方、たくさんいると思います。

でも、やればやるほど—

どこかが痛くなったり

体調が良くなる実感がなかったり

逆に不安になってしまったり

そんな方もいらっしゃるかもしれません。

それは、

歩くこと、

ストレッチすること、

ピラティスに行くこと

自体が悪いわけではありません。

体の基本的な使い方がうまくいってないだけ。

上手に使えるようになったら

顔のトーンも明るくなるし。

お腹の調子も良くなるし。

体重も適正に向かっていきます。

もちろん、股関節の痛みも自然と良くなっていきます！

やりたいことがずっとできる体を

取り戻しに行きましょう！！🌱