「集中している時、ふと気づくと息を止めていた。」

「子どもがゲームをしている時、呼吸がとても浅くなっている。」

「考え事をしている時、胸が苦しくなる。」

もしあなたやご家族がこのような状態なら、それは「集中力の証」ではありません。

実は、人間らしい脳の活動が、生命を支える呼吸という本能を「停滞させている」危険なサインなのです。

呼吸は、私たちが精一杯生きている証です。

私たちが吐く息は、自動車の排気ガスとは根本的に違います。

気になる方はぜひご覧ください。

そんな内容のコラムです！