膝や股関節の怪我から

それをかばう癖がついている

そういう癖が全身のバランスを崩すことはよくあります

どうしてかばってしまうのか？

それは潜在的に不安がつきまとうから。

なのでやることは、不安を取り除くこと。

そのために一番有効なのが、動きの質を体感に戻してあげること。

潜在的な不安が減っていく中で、全身のバランスと体の使い方が変わってきます✨

こうすることで、

自律神経もお腹の調子まで戻ってきます。

今回はこんな内容をお話ししています！